Úzkost mě nezlomí (Portál)
- Podrobnosti
- Kategorie: Knižní tipy
Robert Řeřicha
Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti
399 Kč, 256 str., brož.
Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.